Тамхинаас хэрхэн гарах вэ? Smoke Free Mongolia
Тамхинаас гарах өдрөө эдгээр хүчин зүйлсээс зайлсхийхийг оролдоорой. Танд тусалж болох хэдэн зөвлөмжийг хүргэж байна: Тамхи, асаагуур, үнсний саваа хаяж амжаагүй бол хаяарай Кафейний зүйл хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй. Оронд нь ус сайн уугарай. Тамхи татдаггүй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөгөөрэй Тамхи татах хориотой газруудыг сонгон явж, үйлчлүүлээрэй