Таны булчингийн массыг нэмэхэд туслах 15 хүнс
Нэмж хэлэхэд, шар буурцаг нь маш сайн антиоксидант бөгөөд дасгал хийсний дараа сэргээхэд тусалдаг. Дүпү Дүпүг цагаан хоолтон хүмүүс махны оронд идэх нь их байдаг. Энэ нь булчингийн функцэд шаардлагатай уураг, лейкин, кальцийн эх үүсвэр юм. Үнэн хэрэгтээ, энэ нь хамгийн сайн ургамлын гаралтай уурагуудын нэг юм. Салмон болон тослог ихтэй загасны мах