Эрүүл амьдралын хэв маяг shuud
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь зөвхөн эрүүл хоол хүнс, дасгалаас гадна "бүхэлдээ" таны бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, гоо сайхан байдлыг хангахад чиглэдэг. Энэ нь таныг дотор талаас анагаана гэсэн үг юм. Мөн эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болоод эрүүл мэнд, урт наслалтад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.