Сахарын агууламж өндөртэй хүнсний бүтээгдэхүүн жин нэмэхэд хүргэдэг ...
Хэрэв хоолны дэглэмийнх нь ихэнх хэсэг сахар ихтэй хоол хүнс байвал бие махбодод чухал хэрэгцээт тэжээллэг бодисоо авч чадахгүй байх магадлалтай. Уураг, эрүүл өөх тос, эслэг, амин дэм, эрдэс бодисууд нь тэжээллэг хоол хүнсэнд агуулагдах шим тэжээл юм. Харин сахарын агууламж өндөртэй хоол хүнсэнд эдгээр амин дэм, эрдэс бодисын агууламж муу байдаг.