Биеийн дээд ба доод хэсгийн булчингийн тэсвэр тэвчээр Эрүүл Мэнд 2022
Биеийн дээд хэсэг: Pushup test. Туршилт хийсэн булчингууд: pecs, deltoids, serratus anterior, triceps, abs Пушуп тест нь биеийн дээд хэсгийн тэсвэр тэвчээрийг үнэлэх хамгийн сайн арга юм гэж Белл тайлбарлав, ялангуяа цээж, мөрний булчингууд.